GINÁSTICA ANTIRRUGAS   (01/06/2015)
Beleza
Por: João de Freitas Pereira

GINÁSTICA ANTIRRUGAS

 

Previna as rugas com esta ginástica:

Firme os dedos médio e indicador da mão direita na testa

Nas têmporas, firme os dedos indicador, médio e anular da mão esquerda. Pisque para tonificar as pálpebras

Mobilize a testa e as têmporas com as duas mãos, formando um arco com os indicadores e polegares. Feche os olhos com força, para exercitar e tonificar as pálpebras



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